Vannyoga for grupper

IMG_1912

Vannyoga

I vannet opplever vi kroppen annerledes enn på land, noe som gir mulighet til en dypere forståelse for kroppen.

Det varme vannet (35 grader) hjelper musklene å slappe av og vektøsheten gir deg en annen opplevelse av kroppen din.

VI vil gjøre øvelser i vann der du blir bedre kjent med pusten din og utforske bevegelser i vann. Det vil også være øvelser i grupper der man holder hverandre.

En opplevelse for deg som ønsker stillhet og dyp avspenning.

 

Jeg tilbyr gruppekvelder i vann i et varmt basseng nær deg.
Ta kontakt for mer informasjon.