kontakt
utPust tilbyr yoga og kroppsterapi i vann og på land.
E-post: hege@utpust.no
Tilbakemeldinger:
Er du gravid eller kjenner noen gravide? Mulighet for vannyoga med meg på Grand Hotell tirsdager i mai og juni.
Vannyoga for gravide - Artesia
artesia.no
I denne timen bruker vi vannet både som motstand for å bygge styrke og som støtte for å fremme fleksibilitet og hvile. Vi gjør myke organiske bevegelser som alle kan gjøre uansett form. Den gravide kroppen får støtte av vannet og ømme og såre muskler kan få bevege seg fritt. I vannet oppl... Min venninne og kollega sier det så bra:In our media-rich world where 'yoga' is predominantly portrayed through images of strong or flexible attractive bodies practising postures, it's easy to lose sight of its essence and its support.
Yoga is an inside job. It's not an advanced posture to be achieved or an idealised lifestyle to hold on to or a perfect body to attain or a destination to reach, but a state of being. Of awareness of, and attention to, the present moment, and a meeting of the present moment and ourselves with kindness. Yoga is truly accessible to all who are curious to experience it - no special type of body or personality or life experience required.
The physical practice of yoga, which has come to dominate our sense and understanding of yoga in the west, is simply a route to the journey of inquiry available to us. And a valuable one, because we tend to race through life on mental energy, experiencing a disconnect from our body and its inherent wisdom in the process. Slowing down and listening within, to our feelings and our rhythms and our embodied experiences, can help us to find the healing connection - between conscious and unconscious, self and other, soul and source.
På søndagens Yoga Spa blir du skjemt bort i gode restorative hvilestillinger med puter, pledd og gode hender som tilrettelegger for deg. Dette er en eksklusiv time med plass til kun 8 deltakere. Hege Strand Karlsen leder timen; sammen med sin assistent vil hun gi deg en salig avslutning på helgen.
Er du gravid eller kjenner noen gravide? Mulighet for vannyoga med meg på Grand Hotell tirsdager i mai og juni.
Vannyoga for gravide - Artesia
artesia.no
I denne timen bruker vi vannet både som motstand for å bygge styrke og som støtte for å fremme fleksibilitet og hvile. Vi gjør myke organiske bevegelser som alle kan gjøre uansett form. Den gravide kroppen får støtte av vannet og ømme og såre muskler kan få bevege seg fritt. I vannet oppl...Min venninne og kollega sier det så bra:In our media-rich world where 'yoga' is predominantly portrayed through images of strong or flexible attractive bodies practising postures, it's easy to lose sight of its essence and its support.
Yoga is an inside job. It's not an advanced posture to be achieved or an idealised lifestyle to hold on to or a perfect body to attain or a destination to reach, but a state of being. Of awareness of, and attention to, the present moment, and a meeting of the present moment and ourselves with kindness. Yoga is truly accessible to all who are curious to experience it - no special type of body or personality or life experience required.
The physical practice of yoga, which has come to dominate our sense and understanding of yoga in the west, is simply a route to the journey of inquiry available to us. And a valuable one, because we tend to race through life on mental energy, experiencing a disconnect from our body and its inherent wisdom in the process. Slowing down and listening within, to our feelings and our rhythms and our embodied experiences, can help us to find the healing connection - between conscious and unconscious, self and other, soul and source.
På søndagens Yoga Spa blir du skjemt bort i gode restorative hvilestillinger med puter, pledd og gode hender som tilrettelegger for deg. Dette er en eksklusiv time med plass til kun 8 deltakere. Hege Strand Karlsen leder timen; sammen med sin assistent vil hun gi deg en salig avslutning på helgen.
utPust AS
Organisasjonsnummer: 914781817 MVA