kontakt
utPust tilbyr yoga og kroppsterapi i vann og på land.
E-post: hege@utpust.no
Tilbakemeldinger:
Min venninne og kollega sier det så bra:
In our media-rich world where 'yoga' is predominantly portrayed through images of strong or flexible attractive bodies practising postures, it's easy to lose sight of its essence and its support.
Yoga is an inside job. It's not an advanced posture to be achieved or an idealised lifestyle to hold on to or a perfect body to attain or a destination to reach, but a state of being. Of awareness of, and attention to, the present moment, and a meeting of the present moment and ourselves with kindness. Yoga is truly accessible to all who are curious to experience it - no special type of body or personality or life experience required.
The physical practice of yoga, which has come to dominate our sense and understanding of yoga in the west, is simply a route to the journey of inquiry available to us. And a valuable one, because we tend to race through life on mental energy, experiencing a disconnect from our body and its inherent wisdom in the process. Slowing down and listening within, to our feelings and our rhythms and our embodied experiences, can help us to find the healing connection - between conscious and unconscious, self and other, soul and source.
Utpust har delt Oslo Yoga sitt innlegg.
På søndagens Yoga Spa blir du skjemt bort i gode restorative hvilestillinger med puter, pledd og gode hender som tilrettelegger for deg. Dette er en eksklusiv time med plass til kun 8 deltakere. Hege Strand Karlsen leder timen; sammen med sin assistent vil hun gi deg en salig avslutning på helgen.
Jeg underviser Restorative YogaSomatics på Yoga på Briskeby i dag kl 17.30. Myke bevegelser og fokus innover på en dag som denne.
Utpust har delt Oslo Yoga sitt innlegg.
Har du vond rygg? Vårt kurs i Ryggyoga på onsdager kl. 18.30 har kun tre ledige plasser. Sikre deg plass i dag. Formiddagskursene i myk ryggyoga på tirsdager og onsdag kl. 10 har fortsatt god plass. Mindful Restorative Yoga på torsdager kl. 17.45 har ryggfokus denne høsten. Vi kombinerer myke bevegelser for ryggen med gode hvilestillinger hvor du gjennom avspenning hjelper spent muskulatur til å slappe av. www.osloyoga.no/rolig-yoga/
Min venninne og kollega sier det så bra:
In our media-rich world where 'yoga' is predominantly portrayed through images of strong or flexible attractive bodies practising postures, it's easy to lose sight of its essence and its support. Yoga is an inside job. It's not an advanced posture to be achieved or an idealised lifestyle to hold on to or a perfect body to attain or a destination to reach, but a state of being. Of awareness of, and attention to, the present moment, and a meeting of the present moment and ourselves with kindness. Yoga is truly accessible to all who are curious to experience it - no special type of body or personality or life experience required. The physical practice of yoga, which has come to dominate our sense and understanding of yoga in the west, is simply a route to the journey of inquiry available to us. And a valuable one, because we tend to race through life on mental energy, experiencing a disconnect from our body and its inherent wisdom in the process. Slowing down and listening within, to our feelings and our rhythms and our embodied experiences, can help us to find the healing connection - between conscious and unconscious, self and other, soul and source.
Utpust har delt Oslo Yoga sitt innlegg.
På søndagens Yoga Spa blir du skjemt bort i gode restorative hvilestillinger med puter, pledd og gode hender som tilrettelegger for deg. Dette er en eksklusiv time med plass til kun 8 deltakere. Hege Strand Karlsen leder timen; sammen med sin assistent vil hun gi deg en salig avslutning på helgen.
Jeg underviser Restorative YogaSomatics på Yoga på Briskeby i dag kl 17.30. Myke bevegelser og fokus innover på en dag som denne.
Utpust har delt Oslo Yoga sitt innlegg.
Har du vond rygg? Vårt kurs i Ryggyoga på onsdager kl. 18.30 har kun tre ledige plasser. Sikre deg plass i dag. Formiddagskursene i myk ryggyoga på tirsdager og onsdag kl. 10 har fortsatt god plass. Mindful Restorative Yoga på torsdager kl. 17.45 har ryggfokus denne høsten. Vi kombinerer myke bevegelser for ryggen med gode hvilestillinger hvor du gjennom avspenning hjelper spent muskulatur til å slappe av. www.osloyoga.no/rolig-yoga/
utPust AS
Organisasjonsnummer: 914781817 MVA