kontakt

cropped-cropped-DSC_1238.jpg

utPust tilbyr yoga og kroppsterapi i vann og på land.

E-post: hege@utpust.no

Tilbakemeldinger:

 

Vannterapi:
«Kroppen kjennes løs og ledig, kjennes fantastisk»
«Tusen takk, Hege. Det var en dyp og sterk opplevelse:)»
«Tusen takk for en vidunderlig time i går kveld, for et påfyll for kroppen. Sov som en stein i natt.»
 «Tusen takk jeg har sovet så mye bedre enn vanlig – takk.»
Yoga:
«Takk for en deilig kurskveld!»
«Forrige ukes yogaopplevelse ga meg uendelig mye! 🙏💓»
«Kroppen kjennes helt ny ut!»
«Timene dine er det beste noen har gjort for helsen min»
 

Facebook

Utpust har delt Oslo Yoga sitt innlegg. ...

Har du vond rygg? Vårt kurs i Ryggyoga på onsdager kl. 18.30 har kun tre ledige plasser. Sikre deg plass i dag. Formiddagskursene i myk ryggyoga på tirsdager og onsdag kl. 10 har fortsatt god plass. Mindful Restorative Yoga på torsdager kl. 17.45 har ryggfokus denne høsten. Vi kombinerer myke bevegelser for ryggen med gode hvilestillinger hvor du gjennom avspenning hjelper spent muskulatur til å slappe av. www.osloyoga.no/rolig-yoga/

View on Facebook

Tjuvstarter høsten på fjellet i regn og blåst og yoga foran peisen.

Høstens kurs på Oslo Yoga er tirsdager kl 10 med ekstra fokus på psoas. Onsdager kl 10 og 18.15.

Velkommen.

Påmelding her: www.osloyoga.no/rolig-yoga/
...

View on Facebook

Avslutt helgen med ro og hvile. Søndag 21 mai kl 19-21 på Oslo Yoga. ...

Relax and renew! Førstkommende søndag kan du nyte to timer Restorative yoga med Hege kl 19-21. Gjennom ulike hvilende stillinger hjelpes kroppen til å finne ro, gi slipp på spenninger og samle krefter. Kr 280,- og halv pris for yogaentusiaster. Meld deg på her: www.osloyoga.no/timeplan/late-season/

View on Facebook

Tusen takk Hege for en super vanndans i går :-) <3 ...

View on Facebook

Avslutt helgen med aktiv hvile for å gjøre deg klar for en ny uke.

Om Restorative Yoga: Vi vil bevege oss i noen utvalgte yogstillinger der vi bruker bolstre, puter og tepper for å finne den optimale støtten til din kropp.

Du blir guided gjennom ulike stillinger som stimulerer og avslapper kroppen for å skape minde stress.

Essensielle oljer, lyd og lett berøring hjelper kropp og sinn til å slappe av.

Max antall deltakere: 12

Meld deg på via nettsiden til Oslo Yoga.
...

Restorative Søndag

april 23, 2017, 7:00pm - april 23, 2017, 9:00pm

Avslutt helgen med aktiv hvile for å gjøre deg klar for en ny uke. Om Restorative Yoga: Vi vil bevege oss i noen utvalgte yogstillinger der vi bruker bolstre, puter og tepper for å finne den optimale støtten til din kropp. Du blir guided gjennom ulike stillinger som stimulerer og avslapper kroppen for å skape minde stress. Essensielle oljer, lyd og lett berøring hjelper kropp og sinn til å slappe av. Max antall deltakere: 12 Meld deg på via nettsiden til Oslo Yoga.

View on Facebook

utPust AS

Organisasjonsnummer:  914781817 MVA